Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Tacos crujientes con verduras
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
12 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 140 g zanahoria
  • 160 g zucchini sin la punta, con piel
  • 120 g queso gruyère
    120 g queso emmental
  • 2 tomate pera pequeños (que quepan enteros en la abertura del cortador)
  • 20 g aceite de oliva
  • 50 g cebolla en trozos
  • 400 g judía roja cocida (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 100 g agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 20 g de extracto de tomate
  • 3 pellizco pimienta de Cayena molida
  • ½ cucharadita sal
  • 2 - 3 pellizco pimienta molida
  • 12 tacos de aperitivo frito de maíz
  • 6 - 8 ramita cilantro fresco picado
  • 100 g crème fraîche
  • 1 lima cortado en rodajas o en gajos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 326.3 mg
Chất đạm 6.3 g
Calo 742 kJ / 177 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Todo el año 25 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coquinas al ajillo

4.3(82)

1h

Miniquiches de beicon y champiñones

4.6(329)

30 phút

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

4.4(147)

1h

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

4.4(46)

30 phút

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(151)

30 phút

Ensalada campera con naranja

4.7(449)

1h 10 phút

Pipirrana

5.0(9)

20 phút

Croquetas de pollo asado con curry

4.6(225)

8h 45 phút

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 phút

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

4.6(83)

45 phút

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 phút

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(128)

20 phút

 Hiển thị tất cả