Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 porções
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • salsinha fresca
    2 talos de
  • cebola
    50 g
  • manteiga sem sal
    20 g
  • azeite de oliva extra virgem
    50 g
  • aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
    500 g
  • dente de alho cortado ao meio
    1
  • carne alcatra cortada em cubos
    250 g
  • sal
    2 pitadas de
  • sementes de gergelim torrada para finalizar
    q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 53.2 mg
Chất đạm 16.5 g
Calo 984 kJ / 234 kcal
Chất béo 17.2 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 5.2 g
Carbohydrate 6.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fresco e saudável 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jardineira

4.4(25)

2h 10min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0(139)

50min

Penne com guisado de frango

4.3(15)

10h

Nuggets de frango com chutney de melão

5.0(3)

3h

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(51)

1h 15min

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1h 10min

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

4.7(23)

8h 30min

Fusilli com carne guisada

4.1(109)

50min

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0(22)

45min

Empadão de couve-flor

4.3(36)

1h 35min

Carne de vaca picante com pera

4.5(13)

50min

Massa com chouriço e pão ralado no forno

4.1(36)

30min

 Hiển thị tất cả