Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
15 κομμάτια
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • καρύδια, χωρίς κέλυφος
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    70 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    10 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 κομμάτι

Chất đạm 4 g
Calo 787 kJ / 188 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

January Reset 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0(11)

50 phút

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Không có đánh giá

Ζύμη για πίτσα

4.4(7)

1h

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8(4)

1h

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(3)

2h 20 phút

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Không có đánh giá

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Không có đánh giá

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Không có đánh giá

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1h 10 phút

Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα

4.5(2)

1h 35 phút

Σουδάκια με καπνιστό σολομό

Không có đánh giá

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

3.0(1)

55 phút

 Hiển thị tất cả