Thiết bị & Phụ kiện
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
10 μερίδες
Nguyên liệu
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
στήθη κοτόπουλου με κόκαλο, χωρίς πέτσα1100 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες από κονσέρβα, στραγγισμένες και κομμένες στη μέση340 γρ.
-
110 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι, στραγγισμένεςελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι στραγγισμένες110 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο5
-
άνηθο, φρέσκο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μόνο τα φύλλα10 κλωνάρια
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα 4110 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4110 γρ.
-
5 κλωνάρια ρίγανη, φρέσκιαρίγανη, αποξηραμένη1 κ.σ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4340 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα3
-
λεμόνι κομμένο στη μέση1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
592 mg
Chất đạm
32 g
Calo
1033 kJ /
247 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
January Reset
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΧιουνκάρ μπεγιεντί
1h 5 phút
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
6h 30 phút
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1h 20 phút
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1h
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40 phút
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 phút
Hot dogs
35 phút
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Không có đánh giá
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
Không có đánh giá
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1h 45 phút
Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ
2h
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40 phút