Thiết bị & Phụ kiện
Mexilhões à marinheiro
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porções
Nguyên liệu
-
20 g óleoazeite20 g
-
alho poró só a parte branca, cortada em pedaços (1 cm)170 - 200 g
-
vinho branco, seco250 g
-
água200 g
-
louro, folha, seco1
-
tomilho só as folhas½ maço
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó2 - 3 pitadas
-
mexilhões frescos, com a concha800 - 1000 g
-
salsinha fresca picadaq.b.
-
limão siciliano cortado em gomosq.b.
-
baguete fatiada q.b. p/ servirq.b.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
949.1 mg
Chất đạm
27.6 g
Calo
1332 kJ /
318.4 kcal
Chất béo
10.1 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
16.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
As nossas cozinhas são uma janela para o mundo
35 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz de bacalhau e queques de maçã
1h 40min
Arroz de salmão e cogumelos
30min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Sopa rica de peixe
2h 30min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Risoto de polvo
1h 20min
Lasanha de peixe
1h 5min
Estufado de porco e marisco
1h 10min
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40min
Salmão no forno com tomate seco
30min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min