Peixe Dourada no vapor com pesto de salsão e batatas

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porções

Nguyên liệu

  • salsão folhas e talos
    140 g
  • erva doce fresca
    140 g
  • dente de alho
    1
  • sementes de coentro
    1 c. chá de
  • mostarda a l'ancienne
    1 c. sopa de
  • azeite
    50 g
  • suco de limão
    30 g
  • sal mais q. b. para temperar
    2 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 - 3 pitadas de
  • peixes inteiros (500 g cada aprox.), tipo Dourada ou Pargo
    3
  • água
    500 g
  • folhas de louro seco
    2
  • batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
    1000 g
    1000 g batata doce, cortada em cubos (3 cm aprox.)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 1164.3 mg
Chất đạm 176.3 g
Calo 6149.6 kJ / 1469.8 kcal
Chất béo 63.1 g
Chất xơ 5.2 g
Chất béo bão hòa 13.9 g
Carbohydrate 32.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả