Chou chinois sauté

4.5 45 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

3 portions

Nguyên liệu

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 201 mg

Chất đạm 2 g

Calo 570 kJ / 136 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asperges et sauce tartare au séré

50 phút

Chili non Carne

1h

Korma de légumes aux noix de cajou

55 phút

Légumes rôtis marinés

50 phút

Parmigiana al forno

1h 50 phút

Curry de lentilles

50 phút

Bao-Buns à l’Egg poacher

1h

Légumes sautés

10 phút

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 phút

Ramen aux œufs

45 phút

Risotto rapide

25 phút

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25 phút

Hiển thị tất cả