Chou chinois sauté

4.6 43 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

3 portions

Nguyên liệu

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 201 mg

Chất đạm 2 g

Calo 570 kJ / 136 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dal de lentilles corail

35 phút

Légumes sautés (style asiatique)

10 phút

Gratin de gnocchis au poireau

50 phút

Omelette aux blancs d'oeufs

35 phút

Curry de lentilles

50 phút

Tarte au gruyère

50 phút

Parmigiana al forno

1h 50 phút

Curry de légumes et tofu

1h

Purée Parmentier nature

55 phút

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25 phút

Bao-Buns avec le Nester

1h

Knöpflis au fromage

35 phút

Hiển thị tất cả