Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Chou chinois sauté
4.6 44 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
3 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 35 g d'huile végétale
  • 2 gousses d'ail coupées en fines tranches
  • 2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm
    1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
  • 350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
  • 15 g de sauce soja (voir conseil)
  • 1 pincée de sucre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 201 mg
Chất đạm 2 g
Calo 570 kJ / 136 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

4.1(13)

1h

Salade de chou rouge, carottes et feta

4.3(33)

15 phút

Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée

Không có đánh giá

Tarte au gruyère

4.8(116)

50 phút

Rigatoni et sauce aux poivrons

4.3(182)

30 phút

Lasagnes aux lentilles

4.8(85)

1h 15 phút

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

4.7(115)

1h 15 phút

Croustade aux champignons

4.3(405)

1h 15 phút

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

4.3(9)

1h 40 phút

Soupe kimchi au tofu

5.0(4)

50 phút

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

4.3(11)

25 phút

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

3.7(45)

40 phút

 Hiển thị tất cả