Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada rápida de brócoli
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
350 g brócoli (en ramillete)
-
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
-
20 g cebolla
-
100 g calabacín en trozos
-
20 g zumo de limón20 g vinagre de manzana
-
60 g aceite de oliva
-
½ cucharadita sal
-
1 pizca pimienta molida
-
40 g de uvas pasas (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
3.5 g
Calo
861.8 kJ /
206.2 kcal
Chất béo
15.5 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
12.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
TM7 Colombia Experiencia Gastronómica
5 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrema de queso Idiazabal con salmorejo
50 phút
Croquetas de pulpo a la gallega
9h
Brazo de patata
45 phút
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 phút
Ensalada César
20 phút
Pionono de salmón
1h 50 phút
Ensalada tabulé de quinoa
25 phút
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11h
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 phút
Tacos de cachete
2h
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 phút
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 phút