Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tiras de bife com salada de rúcula

Tiras de bife com salada de rúcula
4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cebola cortada em fatias finas (5 mm aprox.)
    50 g
  • azeite
    40 g
  • bife de alcatra cortado em tiras (4-5 cm aprox.)
    200 g
  • alecrim só as folhas
    1 pé de
  • tomate-cereja cortado em metades
    120 g
  • rúcula
    70 g
  • abacate (maduro), cortado em cubos (1 cm aprox.)
    1
  • alcaparras em conserva escorridas e cortadas em metades
    40 g
  • noz
    30 g
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    20 g
  • mel
    10 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ¾ c. chá de
  • pimenta preta mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 2 doses

Natri 2829.3 mg
Chất đạm 53.1 g
Calo 5215.1 kJ / 1246.5 kcal
Chất béo 102.5 g
Chất xơ 15.3 g
Chất béo bão hòa 19.7 g
Carbohydrate 39.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frango frito coreano

4.9(8)

3h 10 phút

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

4.6(17)

30 phút

Arroz de pato árabe

4.4(21)

1h 30 phút

Frango à Gomes de Sá

4.2(43)

1h 20 phút

Entrecosto agridoce

4.4(72)

40 phút

Boeuf bourguignon

4.2(37)

1h 45 phút

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

4.0(107)

1h

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

4.1(37)

40 phút

Frango no forno com massinha

4.1(100)

2h

Burras em vinho tinto

4.8(51)

12h 55 phút

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

4.9(8)

2h

Guisado de grão e linguiça com ovos

4.4(59)

50 phút

 Hiển thị tất cả