Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portion

Nguyên liệu

Pâte
  • 190 gramme de farine de blé complet plus un supplément pour le dépoussiérage
  • 115 g de beurre froid, en dés
  • 1 c. à café feuille de thym, frais
  • ½ c. à café de sel de mer
  • ¼ c. à café de poivre noir, moulu
  • 50 g d'eau froid glacial
Remplissage
  • 600 g de potiron pelée, coupée en dés (2 cm)
    courge butternut, pelée, coupée en dés (2 cm)
  • 500 g de l'eau bouillante
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive plus un supplément pour le brossage
  • 2 d'oignons rouges grande (environ 220 g), coupée en tranches
  • 75 g de fromage frais à tartiner
    de ricotta, fraîche
  • 1 pincée de piment, sec, en flocons (không bắt buộc)
  • ½ c. à café de sel de mer plus selon le goût
  • ¼ c. à café de poivre noir, moulu plus selon le goût
Salade de chou
  • 300 g de chou rouge coupée en morceaux (4 cm)
  • 50 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
  • 100 g de céleri-rave coupée en morceaux (3 cm)
  • 200 g de pommes rouges, (environ 2), évidés et coupés en quatre
  • 60 g de mayonnaise
  • 30 g de yaourt nature, 10% M.G.
  • 20 g moutarde de Dijon
  • graines variées grillés, pour saupoudrer

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 803 mg
Chất đạm 13 g
Calo 3038 kJ / 730 kcal
Chất béo 47 g
Chất béo bão hòa 20 g
Carbohydrate 58 g

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