Thiết bị & Phụ kiện
Sopa do mar
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
amêijoas300 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
sal3 c. chá de
-
azeite50 g
-
cebola cortada em quartos100 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)150 g
-
tomate, maduro cortado em quartos300 g
-
vinho branco60 g
-
caldo de peixe líquido (ver dica)300 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, salsa, tomilho, alecrim)1 c. sopa de
-
açafrão½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
folhas de louro2
-
argolas de lulas200 g
-
camarão cru s/ casca400 g
-
mexilhões frescos, limpos300 g
-
ervilhas100 g
-
salsa, fresca picada2 pés de
-
limões cortados em oitavos2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
3249 mg
Chất đạm
46.2 g
Calo
1890.1 kJ /
451.8 kcal
Chất béo
17.5 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
24.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sopas - Um estilo de vida
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurgetes recheadas com atum
1h
Soufflé de marisco
2h
Risoto de lagostins
50 phút
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 phút
Noodles com camarões e molho teriyaki
1h 10 phút
Chao min de gambas
45 phút
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 phút
Camarões à guineense
25 phút
Calulu de peixe
40 phút
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3h 40 phút
Estufado de peixe com especiarias
2h
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1h 10 phút