Thiết bị & Phụ kiện
Sopa do mar
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
amêijoas300 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
sal3 c. chá de
-
azeite50 g
-
cebola cortada em quartos100 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)150 g
-
tomate, maduro cortado em quartos300 g
-
vinho branco60 g
-
caldo de peixe líquido (ver dica)300 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, salsa, tomilho, alecrim)1 c. sopa de
-
açafrão½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
folhas de louro2
-
argolas de lulas200 g
-
camarão cru s/ casca400 g
-
mexilhões frescos, limpos300 g
-
ervilhas100 g
-
salsa, fresca picada2 pés de
-
limões cortados em oitavos2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
3249 mg
Chất đạm
46.2 g
Calo
1890.1 kJ /
451.8 kcal
Chất béo
17.5 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
24.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sopas - Um estilo de vida
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolvo guisado do Faial
1h 10 phút
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 phút
Salada de batata e camarão com molho cocktail
40 phút
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1h 20 phút
Cavala à tanoeiro
55 phút
Penne com húmus e atum
30 phút
Salada de camarão e cuscuz em frasco
25 phút
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20 phút
Salada russa de massa com molho tártaro
1h 20 phút
Robalo a vapor com molho de lima
35 phút
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1h 5 phút
Puré de acelgas com dourada
30 phút