Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.7 9 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 porcje

Nguyên liệu

  • 200 g jagód, świeżych
    200 g jagód, mrożonych
  • 15 g daktyli
  • 20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
  • 200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
  • 2 łyżki siemienia lnianego
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 200 g mleka
    200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 78.4 mg
Chất đạm 8.7 g
Calo 1245.8 kJ / 297.8 kcal
Chất béo 15.3 g
Chất xơ 6.7 g
Chất béo bão hòa 4.4 g
Carbohydrate 35.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả