Thiết bị & Phụ kiện
Magie du sandwich
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
600 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
500 g de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux ( 3 cm)
-
350 g de légumes variés par ex. brocoli, chou-fleur, carottes, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à café de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, p.ex. origan, thym, romarin, etc.1 c. à café de mélange d'herbes séchées p.ex. origan, thym, romarin
-
1 gousse d'ail, hachée½ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de panure
-
50 g de gouda, râpé50 g de mozzarella, râpée
-
60 g de fromage à tartiner (voir conseil)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1078 mg
Chất đạm
14 g
Calo
1390 kJ /
332 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry d'aubergine (végan)
50 Min
Tarte au gruyère
50 Min
Bao-Buns à l’Egg poacher
1 Std.
Risotto à la patate douce et au fromage de montagne
50 Min
Dal de lentilles aux épinards
35 Min
Koshari (الكشري المصري)
Keine Bewertungen
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Keine Bewertungen
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Keine Bewertungen
Bowl chili sin carne
50 Min
Pâtes aux tomates et à la feta
50 Min
Ramen aux œufs
45 Min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 Min