Thiết bị & Phụ kiện
Magie du sandwich
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
600 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
500 g de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux ( 3 cm)
-
350 g de légumes variés par ex. brocoli, chou-fleur, carottes, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à café de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, p.ex. origan, thym, romarin, etc.1 c. à café de mélange d'herbes séchées p.ex. origan, thym, romarin
-
1 gousse d'ail, hachée½ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de panure
-
50 g de gouda, râpé50 g de mozzarella, râpée
-
60 g de fromage à tartiner (voir conseil)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1078 mg
Chất đạm
14 g
Calo
1390 kJ /
332 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRisotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 phút
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Không có đánh giá
Légumes sautés
10 phút
Tartines à la salade d’œufs
15 phút
Soufflé au fromage express
50 phút
Soupe de légumes au boulgour
45 phút
Potée de riz à la courge (2 portions)
50 phút
Parmigiana al forno
1h 50 phút
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1h 45 phút
Koshari (الكشري المصري)
Không có đánh giá
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Không có đánh giá
Bowl chili sin carne
50 phút