Galettes de légumes multicolores

4.2 18 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 948 mg

Chất đạm 12 g

Calo 1437.7 kJ / 344 kcal

Chất béo 21 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Công thức
Thụy Sĩ

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dal de lentilles corail

35 phút

Légumes rôtis marinés

50 phút

Plat coloré de légumes

45 phút

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1h 40 phút

Dhal à la noix de coco

25 phút

Chou chinois sauté

20 phút

Hamburgers végétaliens

1h

Croûtes au fromage au four

35 phút

Risotto aux poivrons

35 phút

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1h

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 phút

Soupe de légumes aux gnocchi

30 phút

Hiển thị tất cả