Thiết bị & Phụ kiện
Galettes de légumes multicolores
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
948 mg
Chất đạm
12 g
Calo
1437.7 kJ /
344 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
28 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMinipizzas sur une base chou-fleur-fromage
1h
Risotto au poireau
40 phút
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1h 15 phút
Légumes sautés
10 phút
Feuilleté au chou rouge
1h 25 phút
Risotto au citron et épinards
30 phút
Salade de lentilles
30 phút
Soupe de légumes aux gnocchi
30 phút
Magie du sandwich
1h 30 phút
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 phút
Bao-Buns avec le Nester
Không có đánh giá
Börek dans la plaque de cuisson
1h