Thiết bị & Phụ kiện
Galettes de légumes multicolores
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
948 mg
Chất đạm
12 g
Calo
1437.7 kJ /
344 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
28 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoupe de légumes au boulgour
45 phút
Gratin de chou-fleur
55 phút
Soufflé au fromage express
50 phút
One-Pot aux gnocchis
40 phút
Korma de légumes aux noix de cajou
55 phút
Curry de légumes à l'indienne
1h 10 phút
Tortelloni au pesto de noisettes
20 phút
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Soupe de légumes aux gnocchi
30 phút
Bâtonnets croustillants
1h 30 phút
Magie du sandwich
1h 30 phút
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 phút