Pudding chia z matchą i owocami

Name: Pudding chia z matchą i owocami
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 20 g gorzkiej czekolady; 400 g mleka; 1 banan; 80 g nasion chia; 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha; owoce

3.8 18 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porcje

Nguyên liệu

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 55.3 mg

Chất đạm 7.4 g

Calo 879.3 kJ / 210.2 kcal

Chất béo 11.2 g

Chất xơ 8.1 g

Chất béo bão hòa 3.7 g

Carbohydrate 22.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Matcha 8 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

4.5(60)

3 godz. 50 min

Minifrittaty

4.1(93)

30 min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

4.6(126)

50 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7K)

45 min

Dyniowe pancakes

4.8(42)

20 min

Dyniowe cynamonki

4.7(128)

3 godz. 40 min

Jajecznica na parze

3.6(31)

15 min

Upiększające smoothie truskawkowe

3.8(6)

5 min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

3.2(84)

25 min

Owsianka dyniowa

4.5(62)

25 min

Zielone pancakes z tofu

3.9(39)

15 min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

4.5(11)

1 godz.

Hiển thị tất cả