Pudding chia z matchą i owocami

3.6 19 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porcje

Nguyên liệu

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 55.3 mg

Chất đạm 7.4 g

Calo 879.3 kJ / 210.2 kcal

Chất béo 11.2 g

Chất xơ 8.1 g

Chất béo bão hòa 3.7 g

Carbohydrate 22.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Matcha 8 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 phút

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 phút

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1h 55 phút

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 phút

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

1h

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 phút

Minifrittaty z ricottą

40 phút

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 phút

Omlet z fetą i szpinakiem

15 phút

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2h

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

8h 55 phút

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 phút

Hiển thị tất cả