Quinoa-Bowl

4.2 56 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

4 Portionen

Nguyên liệu

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 917.7 mg

Chất đạm 22.5 g

Calo 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Chất béo 28.2 g

Chất xơ 15.2 g

Chất béo bão hòa 3.3 g

Carbohydrate 68.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Healthy 365 11 Công thức
Đức

Lieblingsbowls 11 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coleslaw

40 phút

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 phút

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 phút

Nudelsalat mediterran

1h 40 phút

Gefüllte russische Eier

50 phút

Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce

40 phút

Mediterraner Kartoffelsalat

1h 10 phút

Lachsrolle

3h 30 phút

Gefüllte Champignons mit Manchego

40 phút

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1h 40 phút

Frühstücks-Omelette

35 phút

Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen

40 phút

Hiển thị tất cả