Quinoa-Bowl

4.3 18 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

4 Portionen

Nguyên liệu

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 917.7 mg

Chất đạm 22.5 g

Calo 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Chất béo 28.2 g

Chất xơ 15.2 g

Chất béo bão hòa 3.3 g

Carbohydrate 68.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lieblingsbowls 11 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

50 phút

Spinat-Käse-Ecken

Spinat-Käse-Ecken

40 phút

Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola

Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola

40 phút

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40 phút

Papaya-Linsen-Salat

Papaya-Linsen-Salat

25 phút

Tortilla mit Oliven-Tapenade

Tortilla mit Oliven-Tapenade

35 phút

Cranberry-Dressing

Cranberry-Dressing

5 phút

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 phút

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1h 20 phút

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1h 10 phút

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40 phút

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1h 45 phút

Hiển thị tất cả