Thiết bị & Phụ kiện
Caribbean Wraps
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
dried oregano1 Tbsp
-
coriander seeds1 tsp
-
onions quartered100 g
-
tomatoes150 g
-
smoked paprika½ tsp
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
dried thyme1 tsp
-
fresh chillies to taste1 - 2
-
olive oil30 g
-
soy sauce30 g
-
lemon juice15 g
-
water400 g
-
chicken breast fillet, skinless350 g
-
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)4
-
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
-
mango, ripe diced (1 cm)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
825.7 mg
Chất đạm
26.2 g
Calo
1697.8 kJ /
405.8 kcal
Chất béo
14.2 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
44.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wraps Around the World
5 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)
40min
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Big Mac Style Wraps
40min
Tomato and Bacon Spaghetti
35min
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
Nessuna valutazione
Austrian Baked Rice Casserole with Apples
1h 45min
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1h
Petits Pois and Pancetta Risotto
30min
Pickled Red Onions
1h 50min
BBQ Jackfruit Burritos
45min
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1h 45min
Shiitake Teriyaki Dippers
45min