Caribbean Wraps

4.1 21 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 825.7 mg

Chất đạm 26.2 g

Calo 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Chất béo 14.2 g

Chất xơ 4.5 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 44.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Wraps Around the World 5 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lentil and Pancetta Stew

1 godz.

Maple-glazed Carrots

45 min

Mushroom Wellington

2 godz. 20 min

Caprese Omelette

30 min

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 min

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40 min

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 min

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45 min

Cauliflower Crust Pizza

1 godz. 20 min

Big Mac Style Wraps

40 min

Coconut Bao with Prawns

1 godz. 40 min

Tomato and Bacon Spaghetti

35 min

Hiển thị tất cả