Thiết bị & Phụ kiện
Caribbean Wraps
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
dried oregano1 Tbsp
-
coriander seeds1 tsp
-
onions quartered100 g
-
tomatoes150 g
-
smoked paprika½ tsp
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
dried thyme1 tsp
-
fresh chillies to taste1 - 2
-
olive oil30 g
-
soy sauce30 g
-
lemon juice15 g
-
water400 g
-
chicken breast fillet, skinless350 g
-
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)4
-
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
-
mango, ripe diced (1 cm)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
825.7 mg
Chất đạm
26.2 g
Calo
1697.8 kJ /
405.8 kcal
Chất béo
14.2 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
44.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wraps Around the World
5 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGreen Goddess Quinoa Salad
40 phút
Lentil and Pancetta Stew
1h
Mushroom Wellington
2h 20 phút
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25 phút
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 phút
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45 phút
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Pancakes with Two Fillings
40 phút
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
Không có đánh giá
Austrian Baked Rice Casserole with Apples
1h 45 phút
Caprese Omelette
30 phút
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1h