Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

8 portions

Nguyên liệu

d'huile végétale pour le graissage
60 g de champignons de Paris frais coupés en deux
60 g de brocolis coupés en morceaux
80 g de courgette coupée en morceaux
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé filet, coupé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan coupé en morceaux
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau
sauce sriracha pour arroser
de graines de sésame noir pour saupoudrer
de coriandre fraîche pour la garniture

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14.9 g

Calo 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Chất béo 5.8 g

Chất xơ 7.5 g

Carbohydrate 39.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Nester 11 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

1h

Dip à la feta

5 phút

Quiche aux épinards et tomates

Không có đánh giá

Quiche au paprika et à la ricotta

Không có đánh giá

Quiche à la betterave et à la feta

Không có đánh giá

Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo

Không có đánh giá

Pizza bianca avec salsiccia (saucisse italienne au fenouil) et chou frisé

Không có đánh giá

Pain croustillant

3h

Foccacia florale

Không có đánh giá

Couronne salée avec olives, bacon et fromage Cheddar

Không có đánh giá

Pizza burrata

Không có đánh giá

Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả