Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

12 κομμάτια

Nguyên liệu

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 κομμάτι

Natri 52.2 mg

Chất đạm 5.7 g

Calo 996.5 kJ / 238.2 kcal

Chất béo 12.6 g

Chất xơ 3.9 g

Chất béo bão hòa 2.5 g

Carbohydrate 30.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25 phút

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40 phút

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

35 phút

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 phút

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 phút

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6h

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 phút

Μανιταροπιτάκια

1h 30 phút

Ζύμη για πίτσα

1h

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Không có đánh giá

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả