Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
12 κομμάτια

Nguyên liệu

  • καρύδια
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    80 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    20 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 κομμάτι

Natri 52.2 mg
Chất đạm 5.7 g
Calo 996.5 kJ / 238.2 kcal
Chất béo 12.6 g
Chất xơ 3.9 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 30.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả