Mì Gà và Bông Cải Xanh Sốt Kem

Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 khẩu phần

Nguyên liệu

  • hành tây cắt đôi
    120 gam
  • nhánh tỏi
    1 - 2
  • dầu ô liu
    20 gam
  • thịt ức gà không xương, bỏ da (khoảng 250 g), cắt khối vuông 2 cm
    1
  • súp lơ xanh cắt thành bông nhỏ
    200 gam
  • nước
    800 gam
  • viên gia vị nước dùng (cho 0,5 lít nước dùng)
    1
  • lá oregano khô
    1 thìa cà phê
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    2 - 3 nhúm
  • mì spaghetti
    300 gam
  • kem phô mai
    200 gam
  • mùi tây tươi cắt nhỏ, để trang trí

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Natri 523.9 mg
Chất đạm 24.5 g
Calo 2406.3 kJ / 575.1 kcal
Chất béo 24.6 g
Chất xơ 3.1 g
Chất béo bão hòa 10.9 g
Carbohydrate 64.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả