Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Teja de parmesano con espárragos
4.4 8 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
12 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de queso parmesano
  • 35 g de cebolla roja en juliana
  • 350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
  • 30 g de aceite de oliva

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 230.1 mg
Chất đạm 6.6 g
Calo 395 kJ / 94 kcal
Chất béo 6.8 g
Chất xơ 0.7 g
Chất béo bão hòa 3.1 g
Carbohydrate 1.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 180 60 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada de lentejas al estilo griego

4.5(57)

15min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

4.4(55)

10min

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

4.2(39)

1h

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

4.6(220)

1h 40min

Patatas bravas en tempura

4.5(223)

1h 10min

Brazo de gitano de gambas y salmón

4.6(243)

12h 40min

Brazo de patata

4.3(53)

45min

Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos

4.7(145)

45min

Croquetas de pollo asado con curry

4.6(225)

8h 45min

Croquetas de gambas

4.0(194)

9h 10min

Ensaladilla de atún con gambones

4.4(8)

2h

 Hiển thị tất cả