Thiết bị & Phụ kiện
Sandwiches de légumes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
15 morceaux
Nguyên liệu
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 morceau/part
Natri
287.5 mg
Chất đạm
3.8 g
Calo
371.5 kJ /
88.8 kcal
Chất béo
3.3 g
Chất xơ
1.6 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
11.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBolognaise aux noix
35 phút
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 phút
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 phút
Soupe à la tomate et à la burrata
35 phút
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30 phút
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Không có đánh giá
Lasagne végétalienne aux lentilles
Không có đánh giá
Tarte fleur de patate douce
1h 10 phút
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Không có đánh giá
Salade de betteraves et de fraises
5 phút
Salade de choux et de carottes avec feta
15 phút
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 phút