Thiết bị & Phụ kiện
Tomaten mit Tabbouleh
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
10 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser1000 g
-
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Bulgur500 g
-
Tomaten mittlerer Größe13
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Petersilie ohne Stiele2 Bund
-
Pfefferminze ohne Stiele1 Bund
-
Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken1
-
Zitronensaft50 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Zucker½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)1 TL
-
Zimt½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
6 g
Calo
1046 kJ /
250 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
6.9 g
Carbohydrate
40 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Feste feiern
109 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFeta-Wassermelonen-Salat
20 min
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15 min
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 min
Griechischer Kartoffelsalat
1 h 30 min
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
40 min
Melonen-Tabouleh
30 min
Croutons (mediterran)
35 min
Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig
1 h 30 min
Reissalat mit buntem Gemüse
1 h 45 min
Frühlings-Kartoffelsalat
3 h 30 min
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
1 h
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 min