Thiết bị & Phụ kiện
Upiększające smoothie truskawkowe
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 porcje
Nguyên liệu
Sos truskawkowy
-
1 łyżeczka nasion chia
-
3 łyżeczki wody
-
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 g syropu klonowego
-
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
-
280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g syropu klonowego
-
10 g kolagenu, w proszku (không bắt buộc)
-
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
-
nasiona chia (không bắt buộc) do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
67 mg
Chất đạm
4.9 g
Calo
1764.9 kJ /
421.8 kcal
Chất béo
14.1 g
Chất xơ
12.1 g
Chất béo bão hòa
6.9 g
Carbohydrate
78.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Owoce jagodowe
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSyrop cytrynowo-ziołowy
55 phút
Kompot z suszu
2h 10 phút
Likier kawowo-kajmakowy
10 phút
Likier czekoladowy
10 phút
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15 phút
Gorący napój z whisky (Hot Toddy)
10 phút
Świąteczny poncz
15 phút
Likier Toffifee®
20 phút
Cytrusowy koktajl z whisky
25 phút
Shoty jabłkowe
5 phút
Likier Ferrero Rocher®
15 phút
Likier pistacjowy
2h 30 phút