Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Upiększające smoothie truskawkowe
4.0 7 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sos truskawkowy
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 3 łyżeczki wody
  • 150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
  • 10 g syropu klonowego
  • 1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
  • 280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
  • 80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 15 - 20 g syropu klonowego
  • 10 g kolagenu, w proszku (không bắt buộc)
  • 140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
  • nasiona chia (không bắt buộc) do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 67 mg
Chất đạm 4.9 g
Calo 1764.9 kJ / 421.8 kcal
Chất béo 14.1 g
Chất xơ 12.1 g
Chất béo bão hòa 6.9 g
Carbohydrate 78.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Owoce jagodowe 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Napój owsiany z daktylami

4.8(5)

20 phút

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

4.1(37)

15 phút

Likier Ferrero Rocher®

4.6(32)

15 phút

Aperol slush

4.7(39)

5 phút

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

4.8(5)

15 phút

Brzoskwiniowa mrożona herbata

3.8(23)

2h 25 phút

Rabarbarowa lemoniada do słoja

4.7(24)

35 phút

Limoncello spritz

4.4(44)

10 phút

Tropikalny moktajl

4.3(6)

10 phút

Virgin Aperol Spritz

4.8(9)

10 phút

Bombardino

4.5(78)

15 phút

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

4.1(33)

7 phút

 Hiển thị tất cả