Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Upiększające smoothie truskawkowe
3.8 6 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sos truskawkowy
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 3 łyżeczki wody
  • 150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
  • 10 g syropu klonowego
  • 1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
  • 280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
  • 80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 15 - 20 g syropu klonowego
  • 10 g kolagenu, w proszku (không bắt buộc)
  • 140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
  • nasiona chia (không bắt buộc) do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 67 mg
Chất đạm 4.9 g
Calo 1764.9 kJ / 421.8 kcal
Chất béo 14.1 g
Chất xơ 12.1 g
Chất béo bão hòa 6.9 g
Carbohydrate 78.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Owoce jagodowe 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie dwukolorowe

4.7(112)

10 menit

Likier z czekoladek Kinder®

4.8(1.3K)

15 menit

Pomarańczowy likier jajeczny

4.6(401)

20 menit

Likier z kukułek

4.8(1.3K)

15 menit

Cappuccino na zimno

4.5(675)

10 menit

Cappuccino czekoladowe

4.7(244)

10 menit

Kawa cynamonowo-waniliowa

4.5(70)

50 menit

Lodowy shake z herbatą matcha

4.5(161)

5 menit

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7(273)

5 menit

Kawa latte

4.7(544)

10 menit

Smoothie z mango

4.6(83)

10 menit

Smoothie melon-jabłko-marchew

4.6(170)

15 menit

 Hiển thị tất cả