Thiết bị & Phụ kiện
Upiększające smoothie truskawkowe
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 porcje
Nguyên liệu
Sos truskawkowy
-
1 łyżeczka nasion chia
-
3 łyżeczki wody
-
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 g syropu klonowego
-
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
-
280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g syropu klonowego
-
10 g kolagenu, w proszku (không bắt buộc)
-
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
-
nasiona chia (không bắt buộc) do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
67 mg
Chất đạm
4.9 g
Calo
1764.9 kJ /
421.8 kcal
Chất béo
14.1 g
Chất xơ
12.1 g
Chất béo bão hòa
6.9 g
Carbohydrate
78.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Owoce jagodowe
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNapój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15 Min
Likier Toffifee®
20 Min
Likier czekoladowo-pomarańczowy
20 Min
Likier kawowo-kajmakowy
10 Min
Likier krówkowy
10 Min
Kompot z suszu
2 Std. 10 Min
Świąteczny poncz
15 Min
Likier chałwowy
15 Min
Likier pistacjowy
2 Std. 30 Min
Likier z czekoladek Kinder®
15 Min
Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu
20 Min
Likier karmelowy
48 Std. 40 Min