Thiết bị & Phụ kiện
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (không bắt buộc)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
612 mg
Chất đạm
16.8 g
Calo
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Chất béo
7.8 g
Chất xơ
14 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
87.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Risottata
5 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảShakshuka au poivron jaune et avocat
25 phút
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 phút
Salade d'aubergines et de poivrons au couscous
35 phút
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 phút
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
Không có đánh giá
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55 phút
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40 phút
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Không có đánh giá
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Không có đánh giá
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Không có đánh giá
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Không có đánh giá
Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs
1h 10 phút