Thiết bị & Phụ kiện
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (không bắt buộc)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
612 mg
Chất đạm
16.8 g
Calo
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Chất béo
7.8 g
Chất xơ
14 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
87.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Risottata
5 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGalette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Không có đánh giá
Lasagne végétalienne aux lentilles
Không có đánh giá
Tarte fleur de patate douce
1h 10 phút
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Không có đánh giá
Salade de betteraves et de fraises
5 phút
Salade de choux et de carottes avec feta
15 phút
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 phút
Sandwiches de légumes
Không có đánh giá
Crêpes aux légumes
20 phút
Foccacia florale
Không có đánh giá
Shawarma végétalien aux pleurotes
45 phút
Burger végétalien
45 phút