Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Omelette-Rolle
3.9 13 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Emmentaler in Stücken (2-3 cm, siehe Tipp)
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • natives Olivenöl
    10 g
  • Spinat, gehackt, TK aufgetaut
    200 g
  • Eier
    4
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika de la Vera
    ½ TL
  • Salz und etwas mehr nach Geschmack
    1 TL
  • Wasser
    500 g
  • Schinken, gekocht in Streifen
    80 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1991.8 mg
Chất đạm 31.3 g
Calo 1619 kJ / 387 kcal
Chất béo 26.6 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 10.2 g
Carbohydrate 7.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 2/2026 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gemüsepommes mit Dip und Salat

4.6(686)

50 phút

Zucchiniröllchen in Tomatenrahm

4.8(8.7K)

1h

Endivien-Stampf

4.4(257)

35 phút

Gnocchi Tricolore

4.6(1.1K)

30 phút

Traditionelle Hähnchen-Ramen

4.1(54)

3h

Low Carb Zucchini-Pizza

4.1(881)

1h 10 phút

Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch

4.6(298)

45 phút

Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat

4.1(59)

25 phút

Vegetarische „Bacon“ Bombs

4.6(9)

24h

Vegane Käferbohnen-Burger

4.3(102)

1h 45 phút

Leichte Sommerwraps

4.4(5)

30 phút

Bärlauch-Speck-Pfannkuchen mit Rucola-Salat

4.4(19)

40 phút

 Hiển thị tất cả