Thiết bị & Phụ kiện
Riz aux asperges, brocolis et champignons
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocolis détaillé en petits bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de poudre de paprika (không bắt buộc)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
610.8 mg
Chất đạm
10.3 g
Calo
1496 kJ /
357.6 kcal
Chất béo
6.9 g
Chất xơ
12.6 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
71.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNasi Goreng
40 phút
Lasagne végétalienne aux lentilles
Không có đánh giá
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30 phút
Poulet et riz aux champignons
30 phút
Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine
1h 10 phút
Lasagne bolognaise aux épinards
Không có đánh giá
Soupe de ravioli au bœuf
30 phút
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 phút
Arancinis
3h
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45 phút
Riz aux fruits de mer
1h 25 phút
Pad thaï aux crevettes
45 phút