Burger végétalien

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

10 portions

Nguyên liệu

35 g de graines de lin
75 g de noix décortiquées
60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
225 g de champignons de Paris frais
225 g de champignons bruns frais
325 g de riz, mi-cuit préalablement cuit et égoutté (voir "Conseil(s)")
175 g de lentilles en conserve égouttées
60 - 80 g de chapelure de panko

60 - 80 g de chapelure
30 g de vinaigre balsamique
30 g de sauce soja
½ c. à café de poudre de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 pains hamburger
de moutarde végétalienne
de mayonnaise végétalienne
10 feuilles de laitue verte
2 tomates en tranches
de ketchup végétalien

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 773.4 mg

Chất đạm 18.7 g

Calo 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Chất béo 12.7 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 83.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 phút

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 phút

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Không có đánh giá

Millet au poulet curry

35 phút

Soufflé au fromage express

45 phút

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Không có đánh giá

Gado Gado Bowl

1h

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 phút

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55 phút

Salade de Haricots Cannellini

10 phút

Lentil moussaka

3h 30 phút

Hiển thị tất cả