Burger végétalien

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

10 portions

Nguyên liệu

35 g de graines de lin
75 g de noix décortiquées
60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
225 g de champignons de Paris frais
225 g de champignons bruns frais
325 g de riz, mi-cuit préalablement cuit et égoutté (voir "Conseil(s)")
175 g de lentilles en conserve égouttées
60 - 80 g de chapelure de panko

60 - 80 g de chapelure
30 g de vinaigre balsamique
30 g de sauce soja
½ c. à café de poudre de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 pains hamburger
de moutarde végétalienne
de mayonnaise végétalienne
10 feuilles de laitue verte
2 tomates en tranches
de ketchup végétalien

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 773.4 mg

Chất đạm 18.7 g

Calo 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Chất béo 12.7 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 83.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 phút

Soupe de Nouilles Vietnamienne

Không có đánh giá

Tarte fleur de patate douce

1h 10 phút

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40 phút

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 phút

Courge poivrée farcie faible en glucides

Không có đánh giá

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

Không có đánh giá

Kebab aux Légumes

Không có đánh giá

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Không có đánh giá

Granola à la cardamome et à l'orange

Không có đánh giá

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

Không có đánh giá

Salade de betteraves et de fraises

5 phút

Hiển thị tất cả