Thiết bị & Phụ kiện
Wraps de hummus y verduras
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
-
30 g de agua
-
15 g de jugo de limón amarillo
-
20 g de tahini
-
½ cdita de sal
-
75 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacita cortado en tiras (5 cm x 5 mm)
-
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (5 cm x 5 mm)
-
4 tortillas de harina de (Ø 22 cm)
-
cebolla morada en rebanadas finas, para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
774.2 mg
Chất đạm
9.3 g
Calo
1822 kJ /
435 kcal
Chất béo
26.4 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
3.7 g
Carbohydrate
41.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wraps del mundo
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMontaditos de queso azul y manzana
30 phút
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 phút
Bolitas de Chocolate Dubai
Không có đánh giá
Enjambres de Chocolate Dubai
Không có đánh giá
Bollos calavera
5h
Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india
30 phút
Mini hamburguesas
Không có đánh giá
Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta
Không có đánh giá
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
1h 20 phút
Chicharrones preparados CDMX
8h 25 phút
Samosas Dulces
30 phút
Torrijas saladas Tonnato
40 phút