Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Brokkolisalat mit Pinienkernen
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
200 g Karotte, in Stücken (2 cm)Brokkoli in Röschen200 g
-
140 g Zucchini, in Stücken (2 cm), grün oder gelbPaprika rot oder gelb, in Stücken (3 cm), 1 Paprika140 g
-
120 g Orange, geschält, in StückenApfel geviertelt120 g
-
20 g SonnenblumenkernePinienkerne, roh20 g
-
Olivenöl15 g
-
100 g SchmandJoghurt (không bắt buộc) oder eine vegane Joghurtalternative100 g
-
10 g Balsamico, hellObstessig10 g
-
10 g AgavendicksaftHonig10 g
-
Senf1 ½ TL
-
1 TL KräutersalzSalz1 TL
-
½ TL Chiliflocken, getrocknetPfeffer½ TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
468 mg
Chất đạm
2 g
Calo
462 kJ /
110 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Gesund zu jeder Jahreszeit
25 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Pikanter Kranz mit Oliven, Speck und Cheddarkäse
Không có đánh giá
Cheesecake mit Gurke und Zitrone
3h 20 phút
Green Goddess Salad
20 phút
Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata
50 phút
Sizilianischer Garnelensalat
40 phút
Eier-Curry-Salat
1h 30 phút
Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen
50 phút
Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse
2h
Mille-feuille Krabbe, Erbsen und Avocado
Không có đánh giá
Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce
Không có đánh giá
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 phút
Lachs-Krautsalat Sandwich Füllung
15 phút