"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 portions

Nguyên liệu

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 111 mg

Chất đạm 15.5 g

Calo 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Chất béo 29.1 g

Chất xơ 10.6 g

Chất béo bão hòa 5.4 g

Carbohydrate 42.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fabuleux 50+ 5 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 phút

Confiture de bleuets

45 phút

Gaufres

25 phút

Crêpes de sarrasin

45 phút

Scones pour le petit déjeuner

30 phút

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40 phút

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 phút

Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)

20 phút

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1h 45 phút

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 phút

Lait d'amande épicé

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả