"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 portions

Nguyên liệu

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 111 mg

Chất đạm 15.5 g

Calo 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Chất béo 29.1 g

Chất xơ 10.6 g

Chất béo bão hòa 5.4 g

Carbohydrate 42.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fabuleux 50+ 5 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 phút

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 phút

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3h 40 phút

Crêpes et gaufres sans gluten

45 phút

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 phút

Frittata Caprese

30 phút

Barres moelleuses aux pommes et à la cannelle

Không có đánh giá

Confiture pomme citron et vanille

1h

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Không có đánh giá

Œufs colorés

Không có đánh giá

Oeufs pochés à la vapeur

15 phút

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35 phút

Hiển thị tất cả