Thiết bị & Phụ kiện
Omelette française aux trois œufs
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
1 portion
Nguyên liệu
-
60 g de cheddar, coupée en morceaux (environ 2 cm)60 g de mozzarella coupée en morceaux (environ 2 cm)
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail (không bắt buộc)
-
30 g de poivron rouge
-
30 g de champignons de Paris frais en tranches
-
60 g de jambon en dés (environ ¼ po)
-
30 g de tomate en dés (environ ¼ po)
-
15 g d'huile d'olive
-
3 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de lait entier
-
⅛ c. à thé du sel fin selon le goût
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
500 g d'eau
-
de ciboulette fraîche haché pour garnir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1628 mg
Chất đạm
52 g
Calo
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Chất béo
59.1 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
21.9 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothie tropical aux fruits et à l'aloès
5 phút
Crêpe soufflée Dutch Baby
20 phút
Crêpes
1h 15 phút
Confiture de bleuets
45 phút
Quiche au saumon fumé et au brie
55 phút
Gaufres
25 phút
Muffins au citron et au pavot sans gluten
1h 20 phút
Pain Bannock
45 phút
Frittata en coupelles à la vapeur
45 phút
L’Espoir printanier (Métrique)
5 phút
Booster Immunitaire
5 phút
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 phút