Thiết bị & Phụ kiện
Omelette française aux trois œufs
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
1 portion
Nguyên liệu
-
60 g de cheddar, coupée en morceaux (environ 2 cm)60 g de mozzarella coupée en morceaux (environ 2 cm)
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail (không bắt buộc)
-
30 g de poivron rouge
-
30 g de champignons de Paris frais en tranches
-
60 g de jambon en dés (environ ¼ po)
-
30 g de tomate en dés (environ ¼ po)
-
15 g d'huile d'olive
-
3 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de lait entier
-
⅛ c. à thé du sel fin selon le goût
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
500 g d'eau
-
de ciboulette fraîche haché pour garnir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1628 mg
Chất đạm
52 g
Calo
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Chất béo
59.1 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
21.9 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothie déjeuner
5 phút
Pain Bannock
45 phút
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5 phút
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 phút
Crêpes
1h 15 phút
Yogourt grec
Không có đánh giá
Frittata Caprese
30 phút
Gaufres
25 phút
Pancakes classiques
50 phút
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1h 25 phút
Bol nourrissant
55 phút
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 phút