Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Hamburgers végétaliens
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
10 pièces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 35 g de graines de lin
  • 75 g de cerneaux de noix
  • 60 g d'oignons coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser et frire
  • 225 g de champignons frais coupés en deux
  • 225 g de champignons bruns, frais
  • 325 g de riz, parboiled cuit (voir conseil)
  • 175 g de lentilles, sèches cuites, sans bouillon
  • 60 g de chapelure de panko
  • 30 g de vinaigre balsamique
  • 30 g de sauce de soja
  • ½ c. à café de poudre de paprika
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 8 - 10 pains à hamburgers
  • un peu de mayonnaise végétalienne
  • ketchup végétalien, selon les goûts
  • un peu de moutarde végétalienne, selon les goûts
  • 8 - 10 feuilles de laitue pour la garniture
  • 2 tomates en tranches, pour décorer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Natri 773 mg
Chất đạm 19 g
Calo 2156 kJ / 515 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 83 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner comme jamais. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asperges accompagnées de pommes de terre

4.8(25)

50 phút

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

4.7(7)

1h 40 phút

Purée Parmentier nature

4.5(95)

55 phút

Soupe de légumes au boulgour

4.3(18)

45 phút

Bao buns farcis aux légumes

4.6(23)

2h

Croûtes au fromage au four

4.3(25)

35 phút

Chana Masala

4.1(49)

45 phút

Bao-Buns avec le Nester

4.5(2)

1h

Risotto au poireau

4.4(57)

40 phút

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

4.6(5)

30 phút

Légumes sautés (style asiatique)

4.3(10)

10 phút

One pot à la grecque

4.1(162)

30 phút

 Hiển thị tất cả