Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Hamburgers végétaliens
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
10 pièces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 35 g de graines de lin
  • 75 g de cerneaux de noix
  • 60 g d'oignons coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser et frire
  • 225 g de champignons frais coupés en deux
  • 225 g de champignons bruns, frais
  • 325 g de riz, parboiled cuit (voir conseil)
  • 175 g de lentilles, sèches cuites, sans bouillon
  • 60 g de chapelure de panko
  • 30 g de vinaigre balsamique
  • 30 g de sauce de soja
  • ½ c. à café de poudre de paprika
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 8 - 10 pains à hamburgers
  • un peu de mayonnaise végétalienne
  • ketchup végétalien, selon les goûts
  • un peu de moutarde végétalienne, selon les goûts
  • 8 - 10 feuilles de laitue pour la garniture
  • 2 tomates en tranches, pour décorer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Natri 773 mg
Chất đạm 19 g
Calo 2156 kJ / 515 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 83 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner comme jamais. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto au citron et épinards

4.4(88)

30 phút

Dal de lentilles corail

4.3(53)

35 phút

Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

4.3(6)

45 phút

Légumes rôtis marinés

4.8(34)

50 phút

Plat coloré de légumes

4.8(5)

45 phút

Tarte salée à la ratatouille

4.6(17)

1h

Curry de légumes et tofu

4.3(50)

1h

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

3.7(45)

40 phút

Soupe de légumes aux gnocchi

4.2(9)

30 phút

Bâtonnets croustillants

3.3(3)

1h 30 phút

Magie du sandwich

3.3(3)

1h 30 phút

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả