Hamburgers végétaliens

3.0 1 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 1h

10 pièces

Nguyên liệu

35 g de graines de lin
75 g de cerneaux de noix
60 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser et frire
225 g de champignons frais coupés en deux
225 g de champignons bruns, frais
325 g de riz, parboiled cuit (voir conseil)
175 g de lentilles, sèches cuites, sans bouillon
60 g de chapelure de panko
30 g de vinaigre balsamique
30 g de sauce de soja
½ c. à café de poudre de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
8 - 10 pains à hamburgers
un peu de mayonnaise végétalienne
ketchup végétalien, selon les goûts
un peu de moutarde végétalienne, selon les goûts
8 - 10 feuilles de laitue pour la garniture
2 tomates en tranches, pour décorer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Natri 773 mg

Chất đạm 19 g

Calo 2156 kJ / 515 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 83 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner comme jamais. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 phút

Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée

Không có đánh giá

Tarte au gruyère

50 phút

Rigatoni et sauce aux poivrons

30 phút

Lasagnes aux lentilles

1h 15 phút

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

1h 15 phút

Croustade aux champignons

1h 15 phút

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1h 40 phút

Soupe kimchi au tofu

50 phút

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25 phút

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 phút

Hiển thị tất cả