Thiết bị & Phụ kiện
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
180 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
80 g serka śmietankowego kremowego
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
1 - 2 szczypty chili, mielonego
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 łyżeczki soli
-
1500 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
35 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
50 g liści szpinaku, świeżych
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
2064.4 mg
Chất đạm
27.2 g
Calo
2198.7 kJ /
525.5 kcal
Chất béo
21.4 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
7.6 g
Carbohydrate
57.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
NA POBUDZENIE
8 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTagliatelle z duszonymi grzybami
1h
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 phút
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 phút
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 phút
Miso carbonara z makaronem udon
30 phút
Penne puttanesca
50 phút
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Bowl z ryżem i łososiem
50 phút
Kurczak z makaronem i pesto
30 phút
Tagliatelle z krewetkami
30 phút
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 phút