Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Kip Fricassee met Asperges
4.6 9 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 portie
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • zout en een beetje meer voor de smaak
    1 theelepel
  • olie
    1 tl
  • rijst
    350 g
  • water
    1300 g
  • wortelen in plakjes (5 mm)
    100 g
  • selderstengels in stukjes (3 cm)
    100 g
  • asperges in hapklare stukjes (zie tip)
    300 g
  • verse groene erwten
    150 g
  • kipfilet
    800 g
  • champignon de Paris, vers
    100 g
  • zout
    1 snuifje
  • room, elk type (van koemelk)
    150 g
  • boter in stukken
    30 g
  • bloem
    60 g
  • kippenbouillonpasta
    2 volle tl
    2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
  • citroensap
    2 tl
  • Worcestershire saus
    1 tl
  • peper, gemalen
    ¼ tl

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 517 mg
Chất đạm 39 g
Calo 2428 kJ / 580 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risottata met kip en champignons

4.7(9)

40 phút

Kipfilets pizzaiola

4.7(95)

55 phút

Hot Dogs

Không có đánh giá

Burger DELUXE

Không có đánh giá

BBQ Pulled Chicken

Không có đánh giá

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Không có đánh giá

Turkse Borek met Cacik

Không có đánh giá

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40 phút

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

2.5(2)

40 phút

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Không có đánh giá

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

5.0(2)

55 phút

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

4.0(1)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả