Thiết bị & Phụ kiện
Kip in Tomaten-Uiensaus
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 portie
Nguyên liệu
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
472.5 mg
Chất đạm
48.8 g
Calo
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Chất béo
40.9 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
10.7 g
Carbohydrate
36.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGehaktbrood
1h 20 phút
Kipsatés met pindasaus
2h
Balletjes in Spaanse saus
55 phút
Kleverige sesamkip
40 phút
Rendang met Gele Kleefrijst
2h 45 phút
Gehaktballetjes met Groenten
20 phút
Keftedes (gehaktballen)
2h 30 phút
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1h 10 phút
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1h 15 phút
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1h 5 phút
Kip met romige groenten saus
50 phút
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 phút