Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte
3.5 2 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
  • 570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
  • 85 g de flocons d'avoine
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • 1 c. à soupe de sirop d'érable
  • 60 g de ricotta fraîche
  • 45 g de raisins secs
  • 1 c. à thé de cannelle en poudre
  • 1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
  • 170 g d'eau
  • 2 c. à soupe noix, concassée
  • 60 g de carottes râpé, pour servir
  • 2 c. à thé de sirop d'érable

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 123 mg
Chất đạm 12.2 g
Calo 1342.3 kJ / 320.8 kcal
Chất béo 11.6 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 4.8 g
Carbohydrate 43.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisine pour diabétiques 11 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shot d'immunité digestive

4.8(13)

5min

Smoothie déjeuner

4.4(19)

5min

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0(5)

45min

Crêpes de sarrasin

4.6(5)

45min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Ninguna valoración

Œufs colorés

Ninguna valoración

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Ninguna valoración

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

3.0(3)

15min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0(1)

8h

Omelette française aux trois œufs

3.9(7)

30min

Yogourt grec

4.5(2)

11h 40min

Frittata Caprese

4.4(10)

30min

 Hiển thị tất cả