Thiết bị & Phụ kiện
Wraps de frango e abacaxi
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porções
Nguyên liệu
-
abacaxi em cubos de aprox. 1 cm150 g
-
amêndoa laminada torrada100 g
-
cebolinha picada3 talos de
-
água800 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó2 pitadas de
-
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm600 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
maionese light100 g
-
iogurte natural50 g
-
alho em pó½ c. chá de
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
wraps integrais6
-
alface americanaalface romanaq.b.
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
1518.6 mg
Chất đạm
30.9 g
Calo
2170.3 kJ /
518.7 kcal
Chất béo
28.2 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Carbohydrate
36.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Prático e Saudável
11 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPeru com legumes
35 phút
Entrecosto com batata
1h 40 phút
Carne de vaca estufada com gnocchi
1h 30 phút
Rancho
2h 45 phút
Fusilli com carne guisada
50 phút
Sopa de feijão com batata e chouriço
35 phút
Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz
1h 20 phút
Risoto de frango com frutos secos
35 phút
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1h
Jardineira
2h 10 phút
Lombinho de porco Wellington com puré de ervilhas e molho de champanhe
1h 15 phút
Almôndegas em molho de tomate
1h 10 phút