Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil plus extra to grease1 tbsp
-
dried macaroni pasta280 g
-
frozen peas150 g
-
Parmesan cheese20 g
-
cheddar cheese20 g
-
cottage cheese200 g
-
full cream milk60 g
-
water340 g
-
plain flour1 tbsp
-
mustard powder1 tsp
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper⅓ tsp
-
broccoli cut into florets250 g
-
natural yoghurt80 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
cayenne pepper1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
565.3 mg
Chất đạm
23.2 g
Calo
1968 kJ /
470.4 kcal
Chất béo
11.4 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
4.1 g
Carbohydrate
69 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
High Protein
12 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Salmon rice bowl (gut health)
45 phút
Linguine with lemon and prosciutto
25 phút
Creamy tomato and salami fettuccine
30 phút
Apricot chicken risotto
30 phút
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 phút
Macaroni carbonara
30 phút
Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg
1h 25 phút
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 phút
Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce
1h 35 phút
One pot pasta with chorizo (open bowl)
35 phút
Udon with chicken and mushrooms
50 phút
Chicken with almonds
45 phút