Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portion

Nguyên liệu

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 57.4 mg

Chất đạm 8.6 g

Calo 799.7 kJ / 191.2 kcal

Chất béo 0.7 g

Chất xơ 3.9 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 41.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Rafraîchir et revitaliser 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Confiture de bleuets

45 phút

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 phút

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 phút

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1h 20 phút

Œufs colorés

Không có đánh giá

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Không có đánh giá

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 phút

Crêpes

1h 15 phút

Yogourt grec

11h 40 phút

Pancakes classiques

50 phút

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25 phút

Bol nourrissant

55 phút

Hiển thị tất cả