Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portion

Nguyên liệu

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 57.4 mg

Chất đạm 8.6 g

Calo 799.7 kJ / 191.2 kcal

Chất béo 0.7 g

Chất xơ 3.9 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 41.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Rafraîchir et revitaliser 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crêpes de sarrasin

45 phút

Pain banique

45 phút

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Không có đánh giá

Crêpes

1h 15 phút

Yogourt grec

Không có đánh giá

Frittata Caprese

30 phút

Pancakes classiques

50 phút

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25 phút

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Bol nourrissant

55 phút

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 phút

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6h 25 phút

Hiển thị tất cả