Spiralized Fruit Yogurt

Name: Spiralized Fruit Yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 20 g mixed whole nuts; ½ apple; ½ pear; 300 g plain yogurt; fresh mixed berries

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 101.8 mg

Chất đạm 7.8 g

Calo 978 kJ / 233.8 kcal

Chất béo 10.6 g

Chất xơ 4.9 g

Chất béo bão hòa 3.9 g

Carbohydrate 30.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spiralize Your Life 25 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(356)

24 godz. 10 min

Apple and cinnamon muffins

4.5(331)

35 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(263)

40 min

Grab and go breakfast drink

4.3(76)

6 godz.

Homemade toasted muesli

4.8(24)

30 min

Mango and ginger smoothie

4.5(30)

5 min

Crunchy Granola

4.7(34)

2 godz.

Poached Eggs

4.8(5)

15 min

Steamed Poached Eggs

4.9(16)

15 min

Savoury crêpes

4.4(36)

45 min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

4.4(45)

30 min

Fresh Orange Juice

4.0(27)

5 min

Hiển thị tất cả