Thiết bị & Phụ kiện
Arroz de salmão e cogumelos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
alho cortado em fatias finas1 dente de
-
pimento de qualquer cor, cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
paprika (không bắt buộc)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
caldo de peixe caseiro (ver dica)1 c. chá de
-
arroz carolino200 g
-
salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em pedaços (2-3 cm)250 g
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
470.6 kcal /
1968.9 kJ
Chất đạm
23.2 g
Chất béo
14.9 g
Carbohydrate
68.3 g
Chất xơ
11.1 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Natri
1143.2 mg