Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar
    20 g
  • cebola cortada em fatias largas (1 cm)
    400 - 500 g
    400 - 500 g cebola roxa, cortada em fatias largas (1 cm)
  • frango (1400 g aprox.)
    1
  • colorau
    1 c. sopa de
  • tomate fresco s/polpa e s/sementes
    1000 g
    800 g tomate em pedaços de lata
  • água
    200 g
  • alho laminado
    1 dente de
  • folhas de louro
    2
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubos de caldo de galinha
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ - 1 c. chá de
  • pimenta mais q.b. p/ temperar
    ¼ c. chá de
  • feijão-verde redondo cortado em pedaços (ver dica)
    300 - 400 g
    300 - 400 g feijão-verde redondo congelado
  • massa tipo pevide (orzo)
    120 - 160 g
  • Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 476.9 mg
Chất đạm 48.8 g
Calo 2953.9 kJ / 706 kcal
Chất béo 40.8 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 10.7 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả