Thiết bị & Phụ kiện
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar20 g
-
400 - 500 g cebola roxa, cortada em fatias largas (1 cm)cebola cortada em fatias largas (1 cm)400 - 500 g
-
frango (1400 g aprox.)1
-
colorau1 c. sopa de
-
800 g tomate em pedaços de latatomate fresco s/polpa e s/sementes1000 g
-
água200 g
-
alho laminado1 dente de
-
folhas de louro2
-
1 cubos de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ - 1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
300 - 400 g feijão-verde redondo congeladofeijão-verde redondo cortado em pedaços (ver dica)300 - 400 g
-
massa tipo pevide (orzo)120 - 160 g
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
476.9 mg
Chất đạm
48.8 g
Calo
2953.9 kJ /
706 kcal
Chất béo
40.8 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
10.7 g
Carbohydrate
36 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Todas as estações são estações saudáveis
25 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFolar transmontano
3h 50 phút
Penne com guisado de frango
10h
Hambúrgueres de frango
1h
Vazia no forno com molho picante
4h 20 phút
Feijoada
1h 10 phút
Lombo de porco com molho agridoce
13h
Grão à alentejana
1h 15 phút
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Lasanha de frango e espinafres
1h 40 phút
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Massa da quinta
40 phút
Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos
1h 35 phút