Thiết bị & Phụ kiện
Green Goddess Salad
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
8 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe½
-
Avocado davon 120 g in Stücken und 150 g-200 g in Würfeln (1 cm)270 - 320 g
-
Limette Saft ausgepresst und ½ TL Schale abgerieben1
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10 g Babyspinat, frischPetersilie grob gehackt10 g
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Basilikum grob gehackt10 g
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100 g vegane Joghurt-AlternativeJoghurt100 g
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Salz15 g
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Pfeffer½ - 1 TL
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Chiliflocken (không bắt buộc)½ - 1 TL
-
Balsamico, hell10 - 15 g
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Extra virgin Olivenöl15 g
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⅓ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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5 - 10 g AgavendicksaftHonig5 - 10 g
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Spitzkohl in Stücken (5 cm)300 g
-
Salz3 Prisen
-
Zucchini, grün in Stücken (3 cm)160 g
-
Gurke halbiert, entkernt, in Stücken (7 cm)200 g
-
Römersalatherzen halbiert, entstrunkt200 g
-
Pinienkerne, geröstet50 g
-
Sesam, geröstet (không bắt buộc)2 - 4 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
658 mg
Chất đạm
3 g
Calo
636 kJ /
152 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
12 g
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