Vegetable - Potato and Meat Purée

Name: Vegetable - Potato and Meat Purée
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 9 oz
Ingredients: 2 oz potatoes; 4 oz vegetables; 1 oz meat, sinew free; 14 oz water; 2 oz orange juice; 2 tsp canola oil

4.3 (9 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 10 phút

Tổng thời gian 35 phút

Khẩu phần ăn 9 oz

Nguyên liệu

2 oz potatoes, cut into pieces
4 oz vegetables, cut into pieces
1 oz meat, sinew free, cut into pieces
hoặc 1 oz fish fillet (e.g. salmon, haddock or cod)
14 oz water
2 oz orange juice
2 tsp canola oil

Dinh dưỡng: trên 1 oz
Calo: 117.7 kJ / 28.1 kcal
Chất đạm: 1.2 g
Carbohydrate: 3.3 g
Chất béo: 1.2 g
Chất béo bão hòa: 0.1 g
Chất xơ: 0.6 g
Natri: 10.1 mg