Vegetable - Potato and Meat Purée

Name: Vegetable - Potato and Meat Purée
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 9.5 oz
Ingredients: 2 oz potatoes; 4 oz vegetables; 1 oz meat, sinew free; 14 oz water; 2 oz orange juice; 2 tsp canola oil

4.3 (9 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 10 phút

Tổng thời gian 35 phút

Khẩu phần ăn 9.5 oz

Nguyên liệu

2 oz potatoes, cut into pieces
4 oz vegetables, cut into pieces
1 oz meat, sinew free, cut into pieces
hoặc 1 oz fish fillet (e.g. salmon, haddock or cod)
14 oz water
2 oz orange juice
2 tsp canola oil

Dinh dưỡng: trên 1 oz
Calo: 117.7 kJ / 28.1 kcal
Chất đạm: 1.2 g
Carbohydrate: 3.3 g
Chất béo: 1.2 g
Chất béo bão hòa: 0.1 g
Chất xơ: 0.6 g
Natri: 10.1 mg