Lachs-Teriyaki-Bowl

4.1 26 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Sauce und Marinade

Rohzucker
50 g
Ingwer geschält
5 g
Wasser
100 g
Sojasauce
50 g
Reiswein (Mirin)
35 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
1 EL

Reis

Reisessig
50 g
Rohzucker
1 TL
Salz
1 TL
Sushi-Reis
250 g
Wasser
500 g

Spinat und Lachs

Wasser
1200 g
Blattspinat, tiefgekühlt aufgetaut, ausgedrückt
(ergibt ca. 600 g)
800 g
Salz
¾ TL
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je 150 g)
4
Sojasauce
2 EL
Avocado geschält, in Schnitzen
1
Sesamsamen, geröstet
2 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portionen

Chất đạm 41 g

Calo 3027 kJ / 722 kcal

Chất béo 28 g

Carbohydrate 70 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Choche wiä no niä. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

50 phút

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 phút

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1h

Egli-Knusperli

1h

Forellen mit Gemüsereis

45 phút

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 phút

Fischbällchen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce

1h

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 phút

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25 phút

Couscous mit Rotbarbe und Peperoni

30 phút

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1h

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 phút

Hiển thị tất cả