Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada tabulé

Ensalada tabulé
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Cuscús
  • 300 g de cuscús
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 g de aceite de oliva
  • 600 g de agua fría
Hierbas aromáticas
  • 2 dientes de ajo (không bắt buộc)
  • 25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
  • 15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
  • 10 g de ciboulette picado
  • 1 cucharadita de jugo de limón
Vinagreta
  • 100 g de jugo de limón
  • 50 g de aceite de oliva
  • 150 g de morrón rojo en trozos
  • 100 g de morrón verde en trozos
  • 300 g de cebolla de verdeo en cuartos
  • 100 g de aceitunas negras sin carozo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 tomates maduros en cuartos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 7.8 g
Calo 1423 kJ / 340 kcal
Chất béo 15.7 g
Chất xơ 4.05 g
Carbohydrate 41.45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vibrante vitalidad 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

4.6(9)

45 phút

Coquinas al ajillo

4.4(80)

1h

Ensalada de cebada perlada con verduras

4.5(25)

45 phút

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1h 30 phút

Ensalada rusa de remolacha

5.0(1)

1h 10 phút

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

4.2(19)

11h

Bao buns a la catalana

4.2(55)

2h

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

4.6(31)

40 phút

Guefilte fish

4.7(12)

45 phút

Cogollos a la parrilla con vinagreta

4.6(18)

15 phút

Ensalada César

4.5(15)

20 phút

Croquetas de jamón serrano

4.1(31)

10h

 Hiển thị tất cả