Thiết bị & Phụ kiện
Tabulé de coliflor al vapor
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porciones
Nguyên liệu
-
60 g de cebolla morada
-
1 cucharadita de ralladura de limón
-
25 g de jugo de limón
-
4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
6 hojas de menta fresca
-
6 tallos de ciboulette picados
-
6 ramitas de cilantro fresco (không bắt buộc)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva
-
250 g de tomate (en dados de 1 cm)
-
300 g de pepino (en dados de 1 cm)
-
450 g de ramilletes de coliflor
-
75 g de pasas de uva sin semilla
-
250 g de agua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
5.4 g
Calo
630.5 kJ /
150.8 kcal
Chất béo
8.8 g
Chất xơ
3.5 g
Carbohydrate
12.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vibrante vitalidad
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrema de queso Idiazabal con salmorejo
50 phút
Mejillones al vino
30 phút
Brazo de patata
45 phút
Níscalos guisados
30 phút
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1h 45 phút
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45 phút
Ensalada de papas cremosas
40 phút
Pionono de salmón
1h 50 phút
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1h
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 phút
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 phút
Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)
2h 40 phút