Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.3 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

4 dose

Nguyên liệu

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 255.1 mg

Chất đạm 69.2 g

Calo 4002 kJ / 956 kcal

Chất béo 59.5 g

Chất xơ 7.1 g

Chất béo bão hòa 15.7 g

Carbohydrate 36.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Visita pós-venda: Menu completo

1h

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 phút

Pão com chouriço e queijo

1h 30 phút

Arroz de enchidos e feijão

35 phút

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Coronation Chicken Sandwich

45 phút

Risoto de limão com peito de frango picante

1h 25 phút

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30 phút

Rolo de peru com cogumelos

50 phút

Feijão tropeiro

25 phút

Risoto de quinoa e frango

50 phút

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50 phút

Hiển thị tất cả