Thiết bị & Phụ kiện
Frango e tabule com tomate e hortelã
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 dose
Nguyên liệu
-
frango (1000 g aprox)1
-
Tomilho seco q.b. p/ temperar
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
bulgur150 g
-
água250 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
salsa10 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
chalota50 g
-
azeite30 g
-
tomates maduros cortados em cubos2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
255.1 mg
Chất đạm
69.2 g
Calo
4002 kJ /
956 kcal
Chất béo
59.5 g
Chất xơ
7.1 g
Chất béo bão hòa
15.7 g
Carbohydrate
36.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bimby® Sensor com Air fryer
12 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCozido à portuguesa
1h 35 phút
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2h 40 phút
Peru de Natal
1h 30 phút
Peru de Natal com frutos secos
1h 30 phút
Bife à rolê
1h 10 phút
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1h 20 phút
Tornedós fingidos
45 phút
Burras em vinho tinto
12h 55 phút
Ervilhas com ovos escalfados
1h
Pernas de frango guisadas com feijão
4h 35 phút
Frango cremoso indiano (butter chicken)
1h
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1h