Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 dose

Nguyên liệu

  • frango (1000 g aprox)
    1
  • Tomilho seco q.b. p/ temperar
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • bulgur
    150 g
  • água
    250 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • salsa
    10 g
  • hortelã só as folhas
    20 g
  • chalota
    50 g
  • azeite
    30 g
  • tomates maduros cortados em cubos
    2

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 255.1 mg
Chất đạm 69.2 g
Calo 4002 kJ / 956 kcal
Chất béo 59.5 g
Chất xơ 7.1 g
Chất béo bão hòa 15.7 g
Carbohydrate 36.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả