Thiết bị & Phụ kiện
Dhal à la noix de coco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
240 g d'oignons coupés en quatre
-
1 - 2 piments verts, frais éventuellement épépinés, en gros morceaux
-
150 g de tomates coupées en quatre
-
250 g de lentilles rouges séchées
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de graines de moutarde noires
-
300 g d'eau
-
½ de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de pousses d'épinard frais grossièrement hachées
-
2 c. à café de coriandre fraîche grossièrement hachée, pour la décoration
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
18 g
Calo
1192 kJ /
285 kcal
Chất béo
3 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cuisiner comme jamais.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry d'aubergine (végan)
50 phút
Tarte au gruyère
50 phút
Bao-Buns à l’Egg poacher
1h
Risotto à la patate douce et au fromage de montagne
50 phút
Dal de lentilles aux épinards
35 phút
Koshari (الكشري المصري)
Không có đánh giá
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Không có đánh giá
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Không có đánh giá
Bowl chili sin carne
50 phút
Pâtes aux tomates et à la feta
50 phút
Ramen aux œufs
45 phút
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 phút